Geleneksel tarifler

Mango Salsa ile Hindistan Cevizi Rockfish

Mango Salsa ile Hindistan Cevizi Rockfish


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

1/3 su bardağı un, hindistancevizi, köri, kimyon tozu, tuz ve karabiberi bir tabakta karıştırın.

Sığ bir kapta, yumurtaları çırpın.

Kalan 1/3 su bardağı unu ikinci bir tabağa koyun. Filetoları önce sade unda, sonra yumurta karışımında ve son olarak da hindistan cevizi karışımında her iki tarafı kaplayacak şekilde tarayın.

Zeytinyağını veya hindistancevizi yağını ve tereyağını orta ateşte ısıtın, ardından filetoları her iki tarafta altın kahverengi olana kadar soteleyin ve içleri pişene kadar her iki tarafta yaklaşık 2-3 dakika.

Pişmiş balıkları tavadan çıkarın. Mango salsa ile üst.


Mango Salsa ile Hindistan Cevizi Rockfish - Tarifler

Mango Salsa ve Kişniş, Misket Limonu ve Hindistan Cevizi Pirinç Pilavı ile Hindistan Cevizi Kabuklu Kaya Balığı

1/3 c. ince doğranmış kırmızı dolmalık biber

1/2 serrano şili, kaburgalar ve tohumlar çıkarılmış, ince kıyılmış

1 T. kıyılmış taze kişniş

1 küçük soğan, ince doğranmış

1 1/2 c. basmati pirinci, iyi durulanmış

1/4 c. rendelenmiş şekersiz hindistan cevizi

2 T. kıyılmış taze kişniş

4 adet kaya balığı filetosu (morina veya başka bir hafif beyaz balık ikame edilebilir)

1 c. şekersiz rendelenmiş hindistan cevizi

1. Salsa'yı yapın: Küçük bir kapta, tüm salsa malzemelerini birleştirin, tuz ve biberle tatlandırın (biber isteğe bağlıdır). Diğer her şeyi hazırlarken bir kenara koyun.

2. Pirinci başlatın: Tereyağını büyük bir tencerede orta ateşte eritin. Soğan ve 1/2 t ekleyin. tuz. Yumuşayana kadar pişirin, yaklaşık 5 dakika. Pirinci ve hindistancevizi ekleyin ve pirinç kenarlarında yarı saydam hale gelene kadar yaklaşık 3 dakika soteleyin. Suyu ekleyin, kaynatın, ardından ısıyı düşük seviyeye indirin ve örtün. Suyu çekinceye ve pirinç yumuşayana kadar yaklaşık 15 dakika pişirin. Tavayı ısıdan çıkarın ve örtün, 10 dakika bekletin. Pirinci bir çatalla hafifçe kabartın. Kişniş ve limon suyu ve tatmak için biber ekleyin.

3. Balıkları yapın: Bu sırada balık filetolarını kurulayın ve tuz ve karabiber serpin. Bir tabağa unu koyun, başka bir tabağa yumurtaları ve 1 T. suyu karışana kadar çırpın, diğerinde hindistan cevizi ve pankoyu karıştırın. Her seferinde bir fileto ile çalışın, balıkları unun içinde tarayın, sonra fazlalığı silin, yumurtaya daldırın, fazlalığın kaseye geri damlamasına izin verin, ardından hindistancevizi-panko karışımını kaplayın, kaplamayı balığa bastırın. yapıştığından emin olun.

4. Fırını 200 derece f'ye ısıtın. (balığı gruplar arasında sıcak tutmak için). Yağı büyük bir yapışmaz tavada orta-yüksek ısıda parıldayana ve sigara içme noktasına yaklaşmaya başlayana kadar ısıtın. 2 filetoyu ekleyin ve balıklar altın rengi olana ve iyice pişene kadar her iki tarafta yaklaşık 3 dakika pişirin. Kağıt havluların üzerine kısaca boşaltın ve kalan balıkları pişirirken ılık fırına koyun. Balık ve pirinci mango salsa ve limon dilimleri ile servis edin.


Mango Salsa ile Hindistan Cevizi Rockfish - Tarifler

Mango Salsa ve Kişniş ile Hindistan Cevizi Kabuklu Kaya Balığı, Misket Limonu ve Hindistan Cevizi Pirinç Pilavı

1/3 c. ince doğranmış kırmızı dolmalık biber

1/2 serrano şili, kaburgalar ve tohumlar çıkarılmış, ince kıyılmış

1 T. kıyılmış taze kişniş

1 küçük soğan, ince doğranmış

1 1/2 c. basmati pirinci, iyi durulanmış

1/4 c. rendelenmiş şekersiz hindistan cevizi

2 T. kıyılmış taze kişniş

4 adet kaya balığı filetosu (morina veya başka bir hafif beyaz balık ikame edilebilir)

1 c. şekersiz rendelenmiş hindistan cevizi

1. Salsa'yı yapın: Küçük bir kapta, tüm salsa malzemelerini birleştirin, tuz ve biberle tatlandırın (biber isteğe bağlıdır). Diğer her şeyi hazırlarken bir kenara koyun.

2. Pirinci başlatın: Tereyağını büyük bir tencerede orta ateşte eritin. Soğan ve 1/2 t ekleyin. tuz. Yumuşayana kadar pişirin, yaklaşık 5 dakika. Pirinci ve hindistancevizi ekleyin ve pirinç kenarlarında yarı saydam hale gelene kadar yaklaşık 3 dakika soteleyin. Suyu ekleyin, kaynatın, ardından ısıyı düşük seviyeye indirin ve örtün. Suyu çekinceye ve pirinç yumuşayana kadar yaklaşık 15 dakika pişirin. Tavayı ısıdan çıkarın ve örtün, 10 dakika bekletin. Pirinci bir çatalla hafifçe kabartın. Kişniş ve limon suyu ve tatmak için biber ekleyin.

3. Balıkları yapın: Bu sırada balık filetolarını kurulayın ve tuz ve karabiber serpin. Bir tabağa unu koyun, başka bir tabağa yumurtaları ve 1 T. suyu karışana kadar çırpın, diğerinde hindistan cevizi ve pankoyu karıştırın. Her seferinde bir fileto ile çalışın, balıkları unun içinde tarayın, sonra fazlalığı silin, yumurtaya daldırın, fazlalığın kaseye geri damlamasına izin verin, sonra hindistancevizi-panko karışımıyla kaplayın, kaplamayı balığa bastırın. yapıştığından emin olun.

4. Fırını 200 derece f'ye ısıtın. (balığı gruplar arasında sıcak tutmak için). Yağı büyük bir yapışmaz tavada orta-yüksek ısıda parıldayana ve sigara içme noktasına yaklaşmaya başlayana kadar ısıtın. 2 filetoyu ekleyin ve balıklar altın rengi olana ve iyice pişene kadar her iki tarafta yaklaşık 3 dakika pişirin. Kağıt havluların üzerine kısaca boşaltın ve kalan balıkları pişirirken ılık fırına koyun. Balık ve pirinci mango salsa ve limon dilimleri ile servis edin.


Mango Salsa ile Hindistan Cevizi Rockfish - Tarifler

Mango Salsa ve Kişniş ile Hindistan Cevizi Kabuklu Kaya Balığı, Misket Limonu ve Hindistan Cevizi Pirinç Pilavı

1/3 c. ince doğranmış kırmızı dolmalık biber

1/2 serrano şili, kaburgalar ve tohumlar çıkarılmış, ince kıyılmış

1 T. kıyılmış taze kişniş

1 küçük soğan, ince doğranmış

1 1/2 c. basmati pirinci, iyi durulanmış

1/4 c. rendelenmiş şekersiz hindistan cevizi

2 T. kıyılmış taze kişniş

4 adet kaya balığı filetosu (morina veya başka bir hafif beyaz balık ikame edilebilir)

1 c. şekersiz rendelenmiş hindistan cevizi

1. Salsa'yı yapın: Küçük bir kapta, tüm salsa malzemelerini birleştirin, tuz ve biberle tatlandırın (biber isteğe bağlıdır). Diğer her şeyi hazırlarken bir kenara koyun.

2. Pirinci başlatın: Tereyağını büyük bir tencerede orta ateşte eritin. Soğan ve 1/2 t ekleyin. tuz. Yumuşayana kadar pişirin, yaklaşık 5 dakika. Pirinci ve hindistancevizi ekleyin ve pirinç kenarlarında yarı saydam hale gelene kadar yaklaşık 3 dakika soteleyin. Suyu ekleyin, kaynatın, ardından ısıyı düşük seviyeye indirin ve örtün. Suyu çekinceye ve pirinç yumuşayana kadar yaklaşık 15 dakika pişirin. Tavayı ısıdan çıkarın ve örtün, 10 dakika bekletin. Pirinci bir çatalla hafifçe kabartın. Kişniş ve limon suyu ve tatmak için biber ekleyin.

3. Balıkları yapın: Bu sırada balık filetolarını kurulayın ve tuz ve karabiber serpin. Bir tabağa unu koyun, başka bir tabağa yumurtaları ve 1 T. suyu karışana kadar çırpın, diğerinde hindistan cevizi ve pankoyu karıştırın. Her seferinde bir fileto ile çalışın, balıkları unun içinde tarayın, sonra fazlalığı silin, yumurtaya daldırın, fazlalığın kaseye geri damlamasına izin verin, ardından hindistancevizi-panko karışımını kaplayın, kaplamayı balığa bastırın. yapıştığından emin olun.

4. Fırını 200 derece f'ye ısıtın. (balığı gruplar arasında sıcak tutmak için). Yağı büyük bir yapışmaz tavada orta-yüksek ısıda parıldayana ve sigara içme noktasına yaklaşmaya başlayana kadar ısıtın. 2 filetoyu ekleyin ve balıklar altın rengi olana ve iyice pişene kadar her iki tarafta yaklaşık 3 dakika pişirin. Kağıt havluların üzerine kısaca boşaltın ve kalan balıkları pişirirken ılık fırına koyun. Balık ve pirinci mango salsa ve limon dilimleri ile servis edin.


Mango Salsa ile Hindistan Cevizi Rockfish - Tarifler

Mango Salsa ve Kişniş ile Hindistan Cevizi Kabuklu Kaya Balığı, Misket Limonu ve Hindistan Cevizi Pirinç Pilavı

1/3 c. ince doğranmış kırmızı dolmalık biber

1/2 serrano şili, kaburgalar ve tohumlar çıkarılmış, ince kıyılmış

1 T. kıyılmış taze kişniş

1 küçük soğan, ince doğranmış

1 1/2 c. basmati pirinci, iyi durulanmış

1/4 c. rendelenmiş şekersiz hindistan cevizi

2 T. kıyılmış taze kişniş

4 adet kaya balığı filetosu (morina veya başka bir hafif beyaz balık ikame edilebilir)

1 c. şekersiz rendelenmiş hindistan cevizi

1. Salsa'yı yapın: Küçük bir kapta, tüm salsa malzemelerini birleştirin, tuz ve biberle tatlandırın (biber isteğe bağlıdır). Diğer her şeyi hazırlarken bir kenara koyun.

2. Pirinci başlatın: Tereyağını büyük bir tencerede orta ateşte eritin. Soğan ve 1/2 t ekleyin. tuz. Yumuşayana kadar pişirin, yaklaşık 5 dakika. Pirinci ve hindistancevizi ekleyin ve pirinç kenarlarında yarı saydam hale gelene kadar yaklaşık 3 dakika soteleyin. Suyu ekleyin, kaynatın, ardından ısıyı düşük seviyeye indirin ve örtün. Suyu çekinceye ve pirinç yumuşayana kadar yaklaşık 15 dakika pişirin. Tavayı ısıdan çıkarın ve örtün, 10 dakika bekletin. Pirinci bir çatalla hafifçe kabartın. Kişniş ve limon suyu ve tatmak için biber ekleyin.

3. Balıkları yapın: Bu sırada balık filetolarını kurulayın ve tuz ve karabiber serpin. Bir tabağa unu koyun, başka bir tabağa yumurtaları ve 1 T. suyu karışana kadar çırpın, diğerinde hindistan cevizi ve pankoyu karıştırın. Her seferinde bir fileto ile çalışın, balıkları unun içinde tarayın, sonra fazlalığı silin, yumurtaya daldırın, fazlalığın kaseye geri damlamasına izin verin, ardından hindistancevizi-panko karışımını kaplayın, kaplamayı balığa bastırın. yapıştığından emin olun.

4. Fırını 200 derece f'ye ısıtın. (balığı gruplar arasında sıcak tutmak için). Yağı büyük bir yapışmaz tavada orta-yüksek ısıda parıldayana ve sigara içme noktasına yaklaşmaya başlayana kadar ısıtın. 2 filetoyu ekleyin ve balıklar altın rengi olana ve iyice pişene kadar her iki tarafta yaklaşık 3 dakika pişirin. Kağıt havluların üzerine kısaca boşaltın ve kalan balıkları pişirirken ılık fırına koyun. Balık ve pirinci mango salsa ve limon dilimleri ile servis edin.


Mango Salsa ile Hindistan Cevizi Rockfish - Tarifler

Mango Salsa ve Kişniş ile Hindistan Cevizi Kabuklu Kaya Balığı, Misket Limonu ve Hindistan Cevizi Pirinç Pilavı

1/3 c. ince doğranmış kırmızı dolmalık biber

1/2 serrano şili, kaburgalar ve tohumlar çıkarılmış, ince kıyılmış

1 T. kıyılmış taze kişniş

1 küçük soğan, ince doğranmış

1 1/2 c. basmati pirinci, iyi durulanmış

1/4 c. rendelenmiş şekersiz hindistan cevizi

2 T. kıyılmış taze kişniş

4 adet kaya balığı filetosu (morina veya başka bir hafif beyaz balık ikame edilebilir)

1 c. şekersiz rendelenmiş hindistan cevizi

1. Salsa'yı yapın: Küçük bir kapta, tüm salsa malzemelerini birleştirin, tuz ve biberle tatlandırın (biber isteğe bağlıdır). Diğer her şeyi hazırlarken bir kenara koyun.

2. Pirinci başlatın: Tereyağını büyük bir tencerede orta ateşte eritin. Soğan ve 1/2 t ekleyin. tuz. Yumuşayana kadar pişirin, yaklaşık 5 dakika. Pirinci ve hindistancevizi ekleyin ve pirinç kenarlarında yarı saydam hale gelene kadar yaklaşık 3 dakika soteleyin. Suyu ekleyin, kaynatın, ardından ısıyı düşük seviyeye indirin ve örtün. Suyu çekinceye ve pirinç yumuşayana kadar yaklaşık 15 dakika pişirin. Tavayı ısıdan çıkarın ve örtün, 10 dakika bekletin. Pirinci bir çatalla hafifçe kabartın. Kişniş ve limon suyu ve tatmak için biber ekleyin.

3. Balıkları yapın: Bu sırada balık filetolarını kurulayın ve tuz ve karabiber serpin. Bir tabağa unu koyun, başka bir tabağa yumurtaları ve 1 T. suyu karışana kadar çırpın, diğerinde hindistan cevizi ve pankoyu karıştırın. Her seferinde bir fileto ile çalışın, balıkları unun içinde tarayın, sonra fazlalığı silin, yumurtaya daldırın, fazlalığın kaseye geri damlamasına izin verin, ardından hindistancevizi-panko karışımını kaplayın, kaplamayı balığa bastırın. yapıştığından emin olun.

4. Fırını 200 derece f'ye ısıtın. (balığı gruplar arasında sıcak tutmak için). Yağı büyük bir yapışmaz tavada orta-yüksek ısıda parıldayana ve sigara içme noktasına yaklaşmaya başlayana kadar ısıtın. 2 filetoyu ekleyin ve balıklar altın rengi olana ve iyice pişene kadar her iki tarafta yaklaşık 3 dakika pişirin. Kağıt havluların üzerine kısaca boşaltın ve kalan balıkları pişirirken ılık fırına koyun. Balık ve pirinci mango salsa ve limon dilimleri ile servis edin.


Mango Salsa ile Hindistan Cevizi Rockfish - Tarifler

Mango Salsa ve Kişniş, Misket Limonu ve Hindistan Cevizi Pirinç Pilavı ile Hindistan Cevizi Kabuklu Kaya Balığı

1/3 c. ince doğranmış kırmızı dolmalık biber

1/2 serrano şili, kaburgalar ve tohumlar çıkarılmış, ince kıyılmış

1 T. kıyılmış taze kişniş

1 küçük soğan, ince doğranmış

1 1/2 c. basmati pirinci, iyi durulanmış

1/4 c. rendelenmiş şekersiz hindistan cevizi

2 T. kıyılmış taze kişniş

4 adet kaya balığı filetosu (morina veya başka bir hafif beyaz balık ikame edilebilir)

1 c. şekersiz rendelenmiş hindistan cevizi

1. Salsa'yı yapın: Küçük bir kapta, tüm salsa malzemelerini birleştirin, tuz ve biberle tatlandırın (biber isteğe bağlıdır). Diğer her şeyi hazırlarken bir kenara koyun.

2. Pirinci başlatın: Tereyağını büyük bir tencerede orta ateşte eritin. Soğan ve 1/2 t ekleyin. tuz. Yumuşayana kadar pişirin, yaklaşık 5 dakika. Pirinci ve hindistancevizi ekleyin ve pirinç kenarlarında yarı saydam hale gelene kadar yaklaşık 3 dakika soteleyin. Suyu ekleyin, kaynatın, ardından ısıyı düşük seviyeye indirin ve örtün. Suyu çekinceye ve pirinç yumuşayana kadar yaklaşık 15 dakika pişirin. Tavayı ısıdan çıkarın ve örtün, 10 dakika bekletin. Pirinci bir çatalla hafifçe kabartın. Kişniş ve limon suyu ve tatmak için biber ekleyin.

3. Balıkları yapın: Bu sırada balık filetolarını kurulayın ve tuz ve karabiber serpin. Bir tabağa unu koyun, başka bir tabağa yumurtaları ve 1 T. suyu karışana kadar çırpın, diğerinde hindistan cevizi ve pankoyu karıştırın. Her seferinde bir fileto ile çalışın, balıkları unun içinde tarayın, sonra fazlalığı silin, yumurtaya daldırın, fazlalığın kaseye geri damlamasına izin verin, ardından hindistancevizi-panko karışımını kaplayın, kaplamayı balığa bastırın. yapıştığından emin olun.

4. Fırını 200 derece f'ye ısıtın. (balığı gruplar arasında sıcak tutmak için). Yağı büyük bir yapışmaz tavada orta-yüksek ısıda parıldayana ve sigara içme noktasına yaklaşmaya başlayana kadar ısıtın. 2 filetoyu ekleyin ve balıklar altın rengi olana ve iyice pişene kadar her iki tarafta yaklaşık 3 dakika pişirin. Kağıt havluların üzerine kısaca boşaltın ve kalan balıkları pişirirken ılık fırına koyun. Balık ve pirinci mango salsa ve limon dilimleri ile servis edin.


Mango Salsa ile Hindistan Cevizi Rockfish - Tarifler

Mango Salsa ve Kişniş, Misket Limonu ve Hindistan Cevizi Pirinç Pilavı ile Hindistan Cevizi Kabuklu Kaya Balığı

1/3 c. ince doğranmış kırmızı dolmalık biber

1/2 serrano şili, kaburgalar ve tohumlar çıkarılmış, ince kıyılmış

1 T. kıyılmış taze kişniş

1 küçük soğan, ince doğranmış

1 1/2 c. basmati pirinci, iyi durulanmış

1/4 c. rendelenmiş şekersiz hindistan cevizi

2 T. kıyılmış taze kişniş

4 adet kaya balığı filetosu (morina veya başka bir hafif beyaz balık ikame edilebilir)

1 c. şekersiz rendelenmiş hindistan cevizi

1. Salsa'yı yapın: Küçük bir kapta, tüm salsa malzemelerini birleştirin, tuz ve biberle tatlandırın (biber isteğe bağlıdır). Diğer her şeyi hazırlarken bir kenara koyun.

2. Pirinci başlatın: Tereyağını büyük bir tencerede orta ateşte eritin. Soğan ve 1/2 t ekleyin. tuz. Yumuşayana kadar pişirin, yaklaşık 5 dakika. Pirinci ve hindistancevizi ekleyin ve pirinç kenarlarında yarı saydam hale gelene kadar yaklaşık 3 dakika soteleyin. Suyu ekleyin, kaynatın, ardından ısıyı düşük seviyeye indirin ve örtün. Suyu çekinceye ve pirinç yumuşayana kadar yaklaşık 15 dakika pişirin. Tavayı ısıdan çıkarın ve örtün, 10 dakika bekletin. Pirinci bir çatalla hafifçe kabartın. Kişniş ve limon suyu ve tatmak için biber ekleyin.

3. Balıkları yapın: Bu sırada balık filetolarını kurulayın ve tuz ve karabiber serpin. Bir tabağa unu koyun, başka bir tabağa yumurtaları ve 1 T. suyu karışana kadar çırpın, diğerinde hindistan cevizi ve pankoyu karıştırın. Her seferinde bir fileto ile çalışın, balıkları unun içinde tarayın, sonra fazlalığı silin, yumurtaya daldırın, fazlalığın kaseye geri damlamasına izin verin, sonra hindistancevizi-panko karışımını kaplayın, kaplamayı balığa bastırın. yapıştığından emin olun.

4. Fırını 200 derece f'ye ısıtın. (balığı gruplar arasında sıcak tutmak için). Yağı büyük bir yapışmaz tavada orta-yüksek ısıda parıldayana ve sigara içme noktasına yaklaşmaya başlayana kadar ısıtın. 2 filetoyu ekleyin ve balıklar altın rengi olana ve iyice pişene kadar her iki tarafta yaklaşık 3 dakika pişirin. Kağıt havluların üzerine kısaca boşaltın ve kalan balıkları pişirirken ılık fırına koyun. Balık ve pirinci mango salsa ve limon dilimleri ile servis edin.


Mango Salsa ile Hindistan Cevizi Rockfish - Tarifler

Mango Salsa ve Kişniş, Misket Limonu ve Hindistan Cevizi Pirinç Pilavı ile Hindistan Cevizi Kabuklu Kaya Balığı

1/3 c. ince doğranmış kırmızı dolmalık biber

1/2 serrano şili, kaburgalar ve tohumlar çıkarılmış, ince kıyılmış

1 T. kıyılmış taze kişniş

1 küçük soğan, ince doğranmış

1 1/2 c. basmati pirinci, iyi durulanmış

1/4 c. rendelenmiş şekersiz hindistan cevizi

2 T. kıyılmış taze kişniş

4 adet kaya balığı filetosu (morina veya başka bir hafif beyaz balık ikame edilebilir)

1 c. şekersiz rendelenmiş hindistan cevizi

1. Salsa'yı yapın: Küçük bir kapta, tüm salsa malzemelerini birleştirin, tuz ve biberle tatlandırın (biber isteğe bağlıdır). Diğer her şeyi hazırlarken bir kenara koyun.

2. Pirinci başlatın: Tereyağını büyük bir tencerede orta ateşte eritin. Soğan ve 1/2 t ekleyin. tuz. Yumuşayana kadar pişirin, yaklaşık 5 dakika. Pirinci ve hindistancevizi ekleyin ve pirinç kenarlarında yarı saydam hale gelene kadar yaklaşık 3 dakika soteleyin. Suyu ekleyin, kaynatın, ardından ısıyı düşük seviyeye indirin ve örtün. Suyu çekinceye ve pirinç yumuşayana kadar yaklaşık 15 dakika pişirin. Tavayı ısıdan çıkarın ve örtün, 10 dakika bekletin. Pirinci bir çatalla hafifçe kabartın. Kişniş ve limon suyu ve tadına biber ekleyin.

3. Balıkları yapın: Bu sırada balık filetolarını kurulayın ve tuz ve karabiber serpin. Bir tabağa unu koyun, başka bir tabağa yumurtaları ve 1 T. suyu karışana kadar çırpın, diğerinde hindistan cevizi ve pankoyu karıştırın. Her seferinde bir fileto ile çalışın, balıkları unun içinde tarayın, sonra fazlalığı silin, yumurtaya daldırın, fazlalığın kaseye geri damlamasına izin verin, ardından hindistancevizi-panko karışımını kaplayın, kaplamayı balığa bastırın. yapıştığından emin olun.

4. Fırını 200 derece f'ye ısıtın. (balığı gruplar arasında sıcak tutmak için). Yağı büyük bir yapışmaz tavada orta-yüksek ısıda parıldayana ve sigara içme noktasına yaklaşmaya başlayana kadar ısıtın. 2 filetoyu ekleyin ve balıklar altın rengi olana ve iyice pişene kadar her iki tarafta yaklaşık 3 dakika pişirin. Kağıt havluların üzerine kısaca boşaltın ve kalan balıkları pişirirken ılık fırına koyun. Balık ve pirinci mango salsa ve limon dilimleri ile servis edin.


Mango Salsa ile Hindistan Cevizi Rockfish - Tarifler

Mango Salsa ve Kişniş ile Hindistan Cevizi Kabuklu Kaya Balığı, Misket Limonu ve Hindistan Cevizi Pirinç Pilavı

1/3 c. ince doğranmış kırmızı dolmalık biber

1/2 serrano şili, kaburgalar ve tohumlar çıkarılmış, ince kıyılmış

1 T. kıyılmış taze kişniş

1 küçük soğan, ince doğranmış

1 1/2 c. basmati pirinci, iyi durulanmış

1/4 c. rendelenmiş şekersiz hindistan cevizi

2 T. kıyılmış taze kişniş

4 adet kaya balığı filetosu (morina veya başka bir hafif beyaz balık ikame edilebilir)

1 c. şekersiz rendelenmiş hindistan cevizi

1. Salsa'yı yapın: Küçük bir kapta, tüm salsa malzemelerini birleştirin, tuz ve biberle tatlandırın (biber isteğe bağlıdır). Diğer her şeyi hazırlarken bir kenara koyun.

2. Pirinci başlatın: Tereyağını büyük bir tencerede orta ateşte eritin. Soğan ve 1/2 t ekleyin. tuz. Yumuşayana kadar pişirin, yaklaşık 5 dakika. Pirinci ve hindistancevizi ekleyin ve pirinç kenarlarında yarı saydam hale gelene kadar yaklaşık 3 dakika soteleyin. Suyu ekleyin, kaynatın, ardından ısıyı düşük seviyeye indirin ve örtün. Suyu çekinceye ve pirinç yumuşayana kadar yaklaşık 15 dakika pişirin. Tavayı ısıdan çıkarın ve örtün, 10 dakika bekletin. Pirinci bir çatalla hafifçe kabartın. Kişniş ve limon suyu ve tadına biber ekleyin.

3. Balıkları yapın: Bu sırada balık filetolarını kurulayın ve tuz ve karabiber serpin. Bir tabağa unu koyun, başka bir tabağa yumurtaları ve 1 T. suyu karışana kadar çırpın, diğerinde hindistan cevizi ve pankoyu karıştırın. Her seferinde bir fileto ile çalışın, balıkları unun içinde tarayın, sonra fazlalığı silin, yumurtaya daldırın, fazlalığın kaseye geri damlamasına izin verin, ardından hindistancevizi-panko karışımını kaplayın, kaplamayı balığa bastırın. yapıştığından emin olun.

4. Fırını 200 derece f'ye ısıtın. (balığı gruplar arasında sıcak tutmak için). Yağı büyük bir yapışmaz tavada orta-yüksek ısıda parıldayana ve sigara içme noktasına yaklaşmaya başlayana kadar ısıtın. 2 filetoyu ekleyin ve balıklar altın rengi olana ve iyice pişene kadar her iki tarafta yaklaşık 3 dakika pişirin. Kağıt havluların üzerine kısaca boşaltın ve kalan balıkları pişirirken ılık fırına koyun. Balık ve pirinci mango salsa ve limon dilimleri ile servis edin.


Mango Salsa ile Hindistan Cevizi Rockfish - Tarifler

Mango Salsa ve Kişniş ile Hindistan Cevizi Kabuklu Kaya Balığı, Misket Limonu ve Hindistan Cevizi Pirinç Pilavı

1/3 c. ince doğranmış kırmızı dolmalık biber

1/2 serrano şili, kaburgalar ve tohumlar çıkarılmış, ince kıyılmış

1 T. kıyılmış taze kişniş

1 küçük soğan, ince doğranmış

1 1/2 c. basmati pirinci, iyi durulanmış

1/4 c. rendelenmiş şekersiz hindistan cevizi

2 T. kıyılmış taze kişniş

4 adet kaya balığı filetosu (morina veya başka bir hafif beyaz balık ikame edilebilir)

1 c. şekersiz rendelenmiş hindistan cevizi

1. Salsa'yı yapın: Küçük bir kapta, tüm salsa malzemelerini birleştirin, tuz ve biberle tatlandırın (biber isteğe bağlıdır). Diğer her şeyi hazırlarken bir kenara koyun.

2. Pirinci başlatın: Tereyağını büyük bir tencerede orta ateşte eritin. Soğan ve 1/2 t ekleyin. tuz. Yumuşayana kadar pişirin, yaklaşık 5 dakika. Pirinci ve hindistancevizi ekleyin ve pirinç kenarlarında yarı saydam hale gelene kadar yaklaşık 3 dakika soteleyin. Suyu ekleyin, kaynatın, ardından ısıyı düşük seviyeye indirin ve örtün. Suyu çekinceye ve pirinç yumuşayana kadar yaklaşık 15 dakika pişirin. Tavayı ısıdan çıkarın ve örtün, 10 dakika bekletin. Pirinci bir çatalla hafifçe kabartın. Kişniş ve limon suyu ve tatmak için biber ekleyin.

3. Balıkları yapın: Bu sırada balık filetolarını kurulayın ve tuz ve karabiber serpin. Bir tabağa unu koyun, başka bir tabağa yumurtaları ve 1 T. suyu karışana kadar çırpın, diğerinde hindistan cevizi ve pankoyu karıştırın. Her seferinde bir fileto ile çalışın, balıkları unun içinde tarayın, sonra fazlalığı silin, yumurtaya daldırın, fazlalığın kaseye geri damlamasına izin verin, sonra hindistancevizi-panko karışımıyla kaplayın, kaplamayı balığa bastırın. yapıştığından emin olun.

4. Fırını 200 derece f'ye ısıtın. (balığı gruplar arasında sıcak tutmak için). Yağı büyük bir yapışmaz tavada orta-yüksek ısıda parıldayana ve sigara içme noktasına yaklaşmaya başlayana kadar ısıtın. 2 filetoyu ekleyin ve balıklar altın rengi olana ve iyice pişene kadar her iki tarafta yaklaşık 3 dakika pişirin. Kağıt havluların üzerine kısaca boşaltın ve kalan balıkları pişirirken ılık fırına koyun. Balık ve pirinci mango salsa ve limon dilimleri ile servis edin.


Videoyu izle: Mahi Mahi with Spicy Mango Sauce Recipe - Grilled Fish with Thai Chili Mango Sauce (Haziran 2022).


Yorumlar:

  1. Raphael

    Konu için yazara saygılar. Bilgisayarımda tuttum kendini çok iyi ifade ediyor

  2. Kinser

    Moskova'da çok sıcak, ama yine de yazmak için yeterli gücünüz var ...

  3. Vibar

    Şimdi her şey açık, açıklama için çok teşekkür ederim.

  4. Carraig

    Bu konudaki yardımlarınız için teşekkür etmek için özel olarak foruma kaydoldum.

  5. Davidsone

    Tabii ki küçük açıklamalar var ... ama genel olarak her şey doğru. İyi blog, favorilere eklendi.

  6. Hirsh

    Halkımın sitesinde bu gönderiye bir bağlantı yayınladım. Bence birçoğu ilgilenecek!



Bir mesaj yaz