Geleneksel tarifler

Jambon, Yumurta ve Peynir Quesadillas

Jambon, Yumurta ve Peynir Quesadillas


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kahvaltı ya da her zaman için mükemmel bir quesadilla.DAHA+AZ-

2

su bardağı rendelenmiş keskin kaşar peyniri

Resimleri Gizle

  • 1

    Büyük bir tavada biraz tereyağını eritin. Orta ateşte ısıtın.

  • 2

    Bir tortilla yarısını tavaya koyun. Tortilla ekmeğinin yarısına 1/4 su bardağı peynir, 1/4 su bardağı çırpılmış yumurta, 1 dilim jambon ve çeyrek su bardağı peynir koyun. Tortilla'nın diğer yarısını katlayarak bir cep oluşturun. Kalan quesadillas için tekrarlayın.

  • 3

    Quesadillaları kızarana kadar her tarafı 3-5 dakika pişirin.

  • 4

    Her quesadilla'yı dört kamaya kesin. Bir parça salsa ile servis yapın.

Bu tarif için beslenme bilgisi yok

Bu Tarif Hakkında Daha Fazla Bilgi

  • Bu, Kolay Meksika Tarifleri Serimizin son gönderisi. Diğerlerini kaçırdıysanız, Tavuk Tacos, Baharatlı Meksika Güveç ve Ev Yapımı Nachos'a bakın. Meksika esintili bu lezzetleri ve tarifleri beğeneceğinizi umuyoruz!

    Son zamanlarda baktığınız her yerde, bir dergi veya web sitesi peynirli sandviçlerden bahsediyor gibi görünüyor. Şu anda sıcaklar (ha! dayanamadım!) ve kombinasyonlar, ocakta kızarmış Amerikan peyniri ve beyaz ekmeğin çok ötesine geçiyor. Süslü etler, meyveler, sebzeler ve çeşitli peynirler, ülke genelinde (ve medyada) peynirli sandviçlerin içini süslüyor. Görünüşe göre bu sonbahar, lüks peynirli sandviç çağındayız.

    Daha soğuk sıcaklıklar ayarlandığında, güzel bir kızarmış peynirli sandviç, soğuk ayak parmakları ve kazaklara sıkıca sarılmak için mükemmel bir panzehirdir.

    Peynirli sandviçin en sevdiğim yinelemelerinden biri, ekmek yerine tortilla kullanan quesadilla. Quesadilla'nın içinde de sonsuz olasılıklar var. Fransız havası veya ülke iyiliği vermek için peynirleri değiştirin. Merkeze biraz farklı tatlar ekleyin - doğranmış veya kıyılmış etler, sebzeler, her neyse.

    Bugünkü kombin? Jambon, Yumurta ve Peynir Quesadillas. Bu temel, basit malzemeler, en sevdiğiniz kahvaltı sandviçine çok benzeyen harika, doyurucu bir kahvaltı quesadillası için bir araya gelir. Hızlı, hareket halindeyken kahvaltı için mükemmeldir. Yumuşak çırpılmış yumurtaların yanında keskin kaşar ve tatlı jambon bulunur (Virginia jambonu veya ballı jambonu tercih ederim, ince dilimlenmiş).

    Ama gerçekten hızlı mı? Bence de. Bu lezzetli peynirli sandviçleri yapmak sadece 10 dakika sürüyor... Yumurtanız varsa, bu da hızlı kalmasını sağlar.

    Çok kahvaltılık olmayan başka bir lezzetli kombinasyon mu arıyorsunuz? Black Bean, Avokado ve Red Pepper Quesadillas'ı deneyin. Doldurma, sebze dolgulu bir seçenek için harika.

    Sarah W. Caron (aka scaron, Sarah's Cucina Bella'da aile dostu yiyecekler ve sağlıklı bir aile yetiştirme hakkında yazan bir yemek yazarı, editör ve blog yazarıdır.


Jambon, Yumurta ve Peynir Kahvaltı Quesadillas

Bu quesadillas'ta paketlenmiş diğer tüm eğlenceli tatlar arasında brokoliyi zar zor tadacaksınız.

Bu kutulardaki denge mükemmel: Sağlıklı karbonhidrat, protein, vitamin ve mineralleriniz tek bir çatı altında.

Ama quesadilla'larınıza koyduğunuz şeyi değiştirmekten çekinmeyin. Bütün yumurta yerine yumurta akını kuşkonmaz, ıspanak veya lahana yerine brokoli ve yanında istediğiniz herhangi bir meyve kullanabilirsiniz. Ve benim gibiyseniz ve çantanızda biraz acı sos taşıyorsanız, biraz Tabasco quesadilla'nız için harikalar yaratacaktır. Sadece söylüyorum!

İÇİNDEKİLER

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak, kıyılmış
  • 1 su bardağı doğranmış jambon
  • 1 su bardağı doğranmış brokoli çiçeği
  • 4 büyük yumurta, hafifçe dövülmüş
  • Koşer tuzu ve taze çekilmiş karabiber, tadı
  • 2 yeşil soğan, ince dilimlenmiş
  • 4 (4 inç) tam buğday ekmeği
  • 1 ⁄ 2 su bardağı rendelenmiş yağı azaltılmış kaşar peyniri
  • 1 ⁄ 2 su bardağı ahududu
  • 1 ⁄ 2 su bardağı yaban mersini
  • 4 mandalina, soyulmuş ve dilimlenmiş

TALİMATLAR

  1. Fırını önceden 400 derece F'ye ısıtın. Bir fırın tepsisini parşömen kağıdıyla hizalayın.
  2. Zeytinyağını orta-yüksek ateşte büyük bir tavada ısıtın. Sarımsağı ekleyin ve sık sık karıştırarak, kokulu olana kadar yaklaşık 1 dakika pişirin. Jambon ve brokoliyi karıştırın ve brokoli yumuşayana ve parlak yeşil olana kadar 3 ila 4 dakika pişirin.
  3. Yumurtaları tavaya ekleyin ve silikon veya ısıya dayanıklı bir spatula ile hafifçe karıştırarak, tuz ve karabiber ile mevsimi ayarlamaya başlayana kadar pişirin. Kalınlaşana ve görünür sıvı yumurta kalmayana kadar pişirmeye devam edin, 3 ila 5 dakika. Yeşil soğanları karıştırın.
  4. Her tortilla'nın yarısını yumurta karışımıyla kaplayın, peynir serpin. Yarıya katlayın ve hazırlanan fırın tepsisine yerleştirin. Peynir eriyene kadar pişirin, 5 ila 6 dakika.
  5. Quesadillas, ahududu, yaban mersini ve mandalina dilimlerini yemek hazırlama kaplarına yerleştirin. Buzdolabında 3-4 gün üzeri kapalı kalacak. Quesadillas, ısıtılana kadar 30 saniyelik aralıklarla mikrodalgada yeniden ısıtılabilir.

BESLENME GERÇEKLERİ: KALORİ: 291.0 / TOPLAM YAĞ: 12.0 / TRANS YAĞ: 0.0 / DOYMUŞ YAĞ: 3.0 / KOLESTEROL: 204.0 /

SODYUM: 802.0 / KARBONHİDRAT: 24.0 / FİBER: 3. 0 / ŞEKER: 11.0 / PROTEİN: 20.0

Grand Central Publishing Life & Style'dan Daha Fazla Harika Yemek Önerisi Alın

'Kaydol' düğmesini tıklayarak Hachette Book Group'un Gizlilik Politikası ve Kullanım Koşullarını okuduğumu ve kabul ettiğimi onaylıyorum.


Jambon, Yumurta ve Peynir Kahvaltı Quesadillas

Jambonlu yumurta ve peynirli quesadillas doyurucu, doyurucu kahvaltılar hem yapması eğlenceli hem de yemesi lezzetli. Jambon tipik malzemedir, ancak zevkinize bağlı olarak diğer ilginç öğeleri seçebilirsiniz.

İsterseniz jambonsuz da yapabilirsiniz, ancak jambonun tadı diğer malzemelerin tadının bir kısmını maskeleyebilir ve dolgun olmayabilir. Nitekim, yaptığım jambonlu yumurta ve peynirli quesadillas genellikle jambonsuz da jambonsuz olduğu kadar tatmin edicidir.

Sabahları bir kase sıcak, taze Jambonlu Yumurta ve Peynirli Quesadillas ile uyanmak kadar güzel bir şey olmadığı bilinen bir gerçektir. Güne başlamak için daha iyi bir yol düşünemiyorum!

Ancak karım onlara pek hevesli değil, doğru fikri bulmadan önce birkaç kez denememiz gerekecek. Kahvaltıyı yatakta yapmayı seviyoruz, bu yüzden öğle yemeğinden sonra veya akşam yemeğinden önce vücudumuzu ısıttığı ve güne hazır olduğumuz için böyle bir şey yememiz daha uygun.

Jambonlu Yumurta ve Peynirli Kahvaltı Quesadillas çok basit, sağlıklı ve lezzetlidir. Bu quesadillaları seviyorum! Makarna, omlet vb. eski sıkıcı yiyeceklerden sıkıldıysanız.

Neden yeni bir şey denemiyorsunuz, bu sağlıklı jambon ve peynirli quesadilla'yı deneyin. Yapması kolay, sağlıklı ve sizin için de iyi!


Jambonlu & Peynirli Yumurta Kabı

Bu düşük karbonhidratlı kahvaltı hiç vakit kaybetmeden bir araya geliyor ve cidden, 30 dakikadan daha kısa sürede hazırlar!

Sarısı çok akıcı seviyorsanız, onları 10 ila 12 dakika arasında çekmek isteyeceksiniz. Onları çıkarmadan önce çörek kalıbında biraz soğumaları gerekecek (SICAK olacaklar) ve bu birkaç dakika boyunca yumurtalar pişmeye devam edecek.

Bunları henüz yaptın mı? Aşağıdaki yorumlarda nasıl gittiğini bize bildirin!

Taze çekilmiş karabiber

Üzerini süslemek için kıyılmış taze maydanoz

  1. Fırını 400°C'ye önceden ısıtın ve 12 fincanlık muffin kalıbını pişirme spreyi ile yağlayın. Her bardağı bir dilim jambonla kaplayın ve çedar serpin. Her jambon kabına bir yumurta kırın ve tuz ve karabiber serpin.
  2. Yumurtalar pişene kadar pişirin, 12 ila 15 dakika (sarılarınızı ne kadar akıcı sevdiğinize bağlı olarak).
  3. Maydanozla süsleyip servis yapın.

Beslenme (porsiyon başına): 340 kalori, 12 gr protein, 10 gr karbonhidrat, 7 gr fiber, 1 gr şeker, 30 gr yağ, 9 gr doymuş yağ, 240 mg sodyum


Peynirli ve jambonlu quesadillas

Quesadilla, Meksika mutfağında, pişirilen buğday veya mısır unu tortilla üzerine peynirin yerleştirildiği ve daha sonra katlanıp peynir eriyene kadar pişirildiği bir yemektir.

Quesadillas, San Salvador pupuslarının yemeğine benzer

İçindekiler

  • 4 un ekmeği
  • 115 gr (4 oz) ince dilimlenmiş pişmiş jambon
  • 115g (4 oz) rendelenmişEmmental veya Gruyere peyniri
  • 2 yemek kaşığı çift krema
  • 1 yemek kaşığı doğranmış kornişon veya kapari

Yöntem

  1. Rendelenmiş peynir ve çift kremayı karıştırın
  2. Jambonu kabaca doğrayın ve peynir karışımına karıştırın
  3. 1 tortillayı büyük, ağır tabanlı bir tavada ısıtın
  4. Karışımın dörtte birini tortilla ortasına koyun.
  5. Bir veya iki dakika pişirin
  6. Tortillayı ikiye katlayın, ters çevirin ve bir dakika daha pişirin
  7. Kalan quesadillaları pişirirken sıcak tutun

Sunum önerileri

Varyasyonlar

Baharatlı seviyorsanız biraz doğranmış Jalapeño biber turşusu ekleyin.

Şefin notları

Pinterest ile Cookiepedia'nın tariflerine göz atın

Cookiepedia'nın tarif resimlerinin neredeyse tamamı şimdi Pinterest'e yüklendi, bu, hepsine tek bir büyük panoda veya ayrı kategorilere göre göz atmanın çok uygun bir yolu. Pinterest kullanıcısıysanız, bu özelliği faydalı bulacağınızı düşünüyorum.


#tortilla #peynir #peynir ve hamquesadillas #doublecream #jambon #rendelenmiş #mısır unu #un #kapari #tavada kızartılmış #kornişon



Yorumlar:

  1. Aldtun

    Katılıyorum. O ve benimle.

  2. Shiloh

    İçinde bir şey. Açıkçası, bu sorudaki yardım için çok teşekkürler.

  3. Friedrick

    Onay ediyorum. O ve benimle. Bu tema hakkında iletişim kurabiliriz.

  4. Dubg

    Ne sözler ... harika, muhteşem bir düşünce

  5. Camdene

    Yazık ki, şimdi ifade edemiyorum - boş zaman yok. Ama geri döneceğim - sanırım mutlaka yazacağım.

  6. Rich

    çok değerli ifade



Bir mesaj yaz