Geleneksel tarifler

Fransız krepleri

Fransız krepleri


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bezelye yemeğini ben yaptıysam şişi de yapmak zorunluydu.

  • 1 simit
  • 500ml süt
  • 2 yumurta
  • 1 yemek kaşığı şeker
  • bir tutam tuz
  • kızartma yağı

Porsiyon: -

Hazırlanma zamanı: 30 dakikadan daha az

TARİF HAZIRLANIŞI Friganele:

Franzela doğru dilimleri keser.

Yumurtayı bir tutam tuz ile bir kapta iyice çırpın.

Süt şekerle karıştırılır.

Yağı yapışmaz bir tavaya koyun ve ısıtın.

Ekmek dilimleri süte batırılır, biraz süzülür, çırpılmış yumurtadan geçirilir ve kızgın yağda kızartılır.

Güzelce kızarana kadar her iki tarafta kızartın.

Vanilya şekeri ile pudra şekeri olarak da servis edilebilirler.

Afiyet olsun!


  • kepekli ekmek
  • 1 veya
  • 2 yemek kaşığı süt
  • 1/2 çay kaşığı vanilya özü
  • 2 çay kaşığı rendelenmiş portakal kabuğu
  • Tarçın
  • 2 çay kaşığı tereyağı
  • 1 çay kaşığı bal
  • tatlı süzme peynir
  • favori meyveler

Yumurtayı süt, vanilya özütü, rende üzerine verilen bir tatlı kaşığı portakal kabuğu rendesi ve biraz tarçın ile çırpın. 2 dilim kepekli ekmeği kesin ve yumurtalı bu karışımın içinden geçirin. Yağı yapışmaz bir tavada ısıtın ve ekmek dilimlerini ekleyin. Bakırımsı bir renk alana kadar her iki tarafta 2-3 dakika kızartın. Her dilim ekmeği, bir çay kaşığı bal ve bir çay kaşığı portakal kabuğu ile karıştırılmış peynirle yağlayın. Çilek, şeftali, yaban mersini, ahududu veya böğürtlen dilimleri ekleyin.


Pastadaki kekler

Tatillerden sonra hep yaptığımız lezzetli bir kahvaltıyı yeni bitirdim, birkaç gün sonra pastada bir değişiklik gibi görünüyor.

Bileşen:
4 dilim kek
2 yumurta
50 ml süt
vanilyalı pudra şekeri
Akçaağaç şurubu

Yumurtaları sütle çırpın ve her dilim keki yumuşatın.
Her iki tarafı kızarana kadar kızartın ve pudra şekeri serpin ve akçaağaç şurubu ile servis yapın.

Tatlı Fransız Tostu

Romanya'da ceviz ezmesi ile doldurulmuş tatlı ekmeğin yerel bir versiyonu olan cozonac olmadan Noel yoktur. Bu & # 8217s panettone'a benzer. Ama bunu sonsuza kadar yiyemeyiz, bu yüzden ondan Fransız usulü tost yapmak harika bir çözüm.

İçindekiler:
4 dilim cozonac veya panettone
2 yumurta
50 ml süt
vanilya aromalı pudra şekeri
akçaağaç şurubu

Yumurtaları sütle çırpın ve tatlı ekmek dilimlerini daldırın.
Her iki tarafı kızarana kadar kızartın ve pudra şekeri serpin ve akçaağaç şurubu ile servis yapın.


Fransız krepleri

Benim için friganele, çörekler, olgun patlıcan kokusu ve kaynayan reçel aroması çocukluğun aromalarının birer parçası. Uzun zamandır şiş yapmıyorum ve herkes tatlı bir şeyler yerdi, ben de eski bir ekmek kullanarak biraz yaptım. Kimisi pudra şekeri, kimisi sade, kimisi daha yağlı krema ve böğürtlen reçeli ile yedi.


Hazırlama yöntemi:
Daha yüksek bir kapta yumurtaları süt ve bir tutam tuzla çırpın.
Eski bir somunu dilimleyin (bir veya iki günlüğüne), ardından her dilimi yumurta-süt karışımına batırın ve hızlıca bir tabağa alın.
Ben küçükken babam friganeli kızgın yağda kızartırdı, şimdi ailem için şımartıp yapışmaz bir tavada biraz kızgın yağda pişirdim. Dürüst olmak gerekirse, babam onları en iyi şekilde yapar.


Friganele - Tarifler

Sırlı muzlu friganele

Sırlı muzlu kızartma tavaları.

İki klasik tarif & # 8211 muz ve muzlu sandviç & # 8211'e dayanan bu versiyon, aile ve arkadaşların favori tariflerinden biri olmaya aday. Çilek ve armut gibi diğer meyveler de keklerin veya diğer ekmeklerin temel dilimleri olarak kullanılabilir.

Içindekiler

    2 yumurta 4 yemek kaşığı yarım yağlı süt 1 tatlı kaşığı bal 1 öğütülmüş tarçın tozu 8 çekirdekli küçük dilim ekmek 2 çay kaşığı ayçiçek yağı 2 büyük muz
Glazür için
Dekorasyon için

Fırın ızgarasını ısıtın. Derin bir kapta yumurta, süt, bal ve tarçını dikkatlice karıştırın.

Ekmeğin çok gevrek olması durumunda kabuklarını çıkarın.

Yapışmaz yüzeyli bir tavayı ısıtıp biraz sıvı yağ ile yağlayın. Her iki tarafını da ıslatmak için her bir ekmeği hızlıca yumurta karışımına batırın, ardından tavaya koyun. 1-2 dakika, her iki tarafı da altın rengi olana kadar kızartın. Gerektiğinde tavayı biraz yağla yağlayarak ekmeği dilimler halinde kızartabilirsiniz. Ekmek pişince fırın tepsisine aktarın.

Bir kabağı soyun, rendeleyin ve çapraz olarak dilimleyin. Pudra şekerini tarçınla karıştırın ve muzların üzerine serpin. Tepsiyi, şekerin erimesi ve meyvelerin parlaması için ızgaranın altına yerleştirin.

Birkaç nane yaprağının üzerine biraz pudra şekeri serpin ve şişleri süslemek için kullanın. Hemen servis yapın.


Brokoli börek

Hazırlanması kolay olan brokoli şiş tarifi hem şeker hastaları hem de keto diyeti yapmak isteyenler için uygun, lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalıktır.

Şeker hastaları için tarifler aşağıda gerekli malzemeler, nasıl hazırlanacağı ve brokoli şiş tarifi için besin değerleri sunulacaktır.

Hazırlanma zamanı: On dakika.

Pişirme süresi: 20 dakika.

Toplam zaman: 30 dakika.

Porsiyon sayısı: sekiz.

Brokoli şiş tarifi için gerekli malzemeler:

  • 650 gram brokoli buketi
  • dört büyük yumurta
  • 75 gram badem unu
  • yarım su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri
  • bir çay kaşığı / bir çay kaşığı ve tadına göre yarım pul biber
  • yarım soğan rendelenmiş ve iyice sıkılmış
  • iki diş sarımsağı iyice ezin
  • bir çay kaşığı tuz
  • 1/3 çay kaşığı öğütülmüş biber.

Brokoli şiş tarifi nasıl yapılır:

  1. Brokoli demetlerini güzelce yıkayıp blenderdan geçirip güzelce doğrayın.
  2. Doğranmış brokoliyi yumurta, badem unu, rendelenmiş Parmesan peyniri, pul biber, soğan, sarımsak, tuz ve karabiberle karıştırın.
  3. Kompozisyon iyice karıştığında, on dakika dinlenmeye bırakın, sonra tekrar karıştırın.
  4. Ocağa ısıtmak için yapışmaz bir tava koyun.
  5. Kompozisyonu yuvarlak şekiller haline getirin ve tavaya ekleyin.
  6. Tek tip bir altın rengi elde edene kadar her iki tarafta kızartın.
  7. Sıcak friganele servis yapın.

Brokoli şiş tarifinin bir kısmı için besin değerleri:

  • kalori: 192,1 kcall
  • karbonhidratlar: 12 gram
  • protein: 11 gram
  • yağ: 11 gram.

Sizi tarifimizi denemeye davet ediyoruz: Şekersiz Brulee kremler.

Sayfamızı Beğenmeyi Unutmayın FaceBook: Şeker hastaları için tarifler.

Tarifi elektronik formatta ister misiniz? Bize bir e-posta gönderin [email protected], küçük bir ücret ödüyorsunuz ve size tarifi .pdf formatında gönderiyoruz.

Kişiselleştirilmiş bir beslenme planı için aşağıdaki bağlantıya erişin:

Diyabetle ilgili en son ve en ilginç bilgileri bulabileceğiniz bir ortak blogumuz var, ona buradan erişebilirsiniz: Diyabet, beslenme ve metabolik hastalıklar.

Sadece kanala erişmek için değil, diyabetle ilgili ÜCRETSİZ eğitimler için YouTube: Dr. Daniela Petrache.


Kepekli ekmek ile şekersiz Fransız tostu

Fransız vegan tostundan bahsediyoruz çünkü yumurta veya diğer hayvansal kaynaklı ürünler içermez. Ancak, herkes yiyebilir! Aslında, sizi bunu yapmaya teşvik ediyoruz. Eklenmiş şeker veya yumurta olmadan, geleneksel Fransız tostundan çok daha sağlıklı bir seçenektir.

Bu Fransız tostu, orijinali kadar lezzetli. Bununla birlikte, yağ içeriği çok daha düşüktür ve sadece vegan beslenenler için değil, aynı zamanda gıda intoleransından muzdarip olanlar veya sadece sağlığına dikkat etmek isteyenler için de mükemmeldir.

Besin değeri

Bu tarifin ana maddesi kepekli ekmek, yani tam buğday unundan yapılan ekmek. Bu karmaşık lif ve karbonhidrat kaynağıdır, B vitamini ve fosfor ve demir gibi mineraller sağlamanın yanı sıra çok düşük yağ içeriğine sahiptir.

Bu tarifte, Klasik sütü badem sütü ve şekeri stevia ile değiştirdim. Tabii ki istemiyorsanız şişleri tatlandırmak zorunda değilsiniz (sonuçta badem sütü onları zaten tatlı yapıyor). Daha sonra bal ile tüketebilirsiniz.

Beslenme düzeyinde, badem sütü 100 ml'de 25 ila 50 kalori sağlar ve B6 ve E vitaminlerine ek olarak tekli doymamış yağlar ("iyi" yağlar) açısından zengindir.


Kepekli ekmek ile şekersiz Fransız tostu

Fransız vegan tostundan bahsediyoruz çünkü yumurta veya diğer hayvansal kaynaklı ürünler içermez. Ancak, herkes yiyebilir! Aslında, sizi bunu yapmaya teşvik ediyoruz. Eklenmiş şeker veya yumurta olmadan, geleneksel Fransız tostundan çok daha sağlıklı bir seçenektir.

Bu Fransız tostu, orijinali kadar lezzetli. Bununla birlikte, yağ içeriği çok daha düşüktür ve sadece vegan beslenenler için değil, aynı zamanda gıda intoleransından muzdarip olanlar veya sadece sağlığına dikkat etmek isteyenler için de mükemmeldir.

Besin değeri

Bu tarifin ana maddesi kepekli ekmek, yani tam buğday unundan yapılan ekmek. Bu karmaşık lif ve karbonhidrat kaynağıdır, B vitamini ve fosfor ve demir gibi mineraller sağlamanın yanı sıra çok düşük yağ içeriğine sahiptir.

Bu tarifte, Klasik sütü badem sütü ve şekeri stevia ile değiştirdim. Tabii ki istemiyorsanız şişleri tatlandırmak zorunda değilsiniz (sonuçta badem sütü onları zaten tatlı yapıyor). Daha sonra bal ile tüketebilirsiniz.

Beslenme düzeyinde, badem sütü 100 ml'de 25 ila 50 kalori sağlar ve B6 ve E vitaminlerine ek olarak tekli doymamış yağlar ("iyi" yağlar) açısından zengindir.


Pastadaki kekler

Tatillerden sonra hep yaptığımız lezzetli bir kahvaltıyı yeni bitirdim, birkaç gün sonra pastada bir değişiklik gibi görünüyor.

Bileşen:
4 dilim kek
2 yumurta
50 ml süt
vanilyalı pudra şekeri
Akçaağaç şurubu

Yumurtaları sütle çırpın ve her dilim keki yumuşatın.
Her iki tarafı kızarana kadar kızartın ve pudra şekeri serpin ve akçaağaç şurubu ile servis yapın.

Tatlı Fransız Tostu

Romanya'da ceviz ezmesi ile doldurulmuş tatlı ekmeğin yerel bir versiyonu olan cozonac olmadan Noel yoktur. Bu & # 8217s panettone'a benzer. Ama bunu sonsuza kadar yiyemeyiz, bu yüzden ondan Fransız usulü tost yapmak harika bir çözüm.

İçindekiler:
4 dilim cozonac veya panettone
2 yumurta
50 ml süt
vanilya aromalı pudra şekeri
akçaağaç şurubu

Yumurtaları sütle çırpın ve tatlı ekmek dilimlerini daldırın.
Her iki tarafı kızarana kadar kızartın ve pudra şekeri serpin ve akçaağaç şurubu ile servis yapın.


Fransız krepleri

Kahvaltı için başka ne icat edebilirsiniz (bu arada, her sabah pişirmek için bana gelen bir yemek)? Tabii, eğer zaman ayırırsan, yapabilirsin. Sabah bir parça katılaşmış ekmek ve dünden kalan iki kruvasanla uyanırsanız ne olur? Taze bir tane almak için evden çıkmak için zamanınız yoksa? Buradan iyi bir şey çıkarabilir misin? Etrafta birkaç küçük şey varsa yapabilirsin diyorum.

İki yumurta, dört yemek kaşığı süt, bir yemek kaşığı zeytinyağı, tuz, karabiber, biraz kokulu yaprak. Birlikte iyi dövüldü.

Temel olarak, eski ekmek bu yüzden icat edildi. Ya da tam tersi. Taze ekmek çok fazla emer.

Kompozisyona yağ koyarsanız ve yapışmaz bir tavaya sahipseniz kızartma için başka bir yağ kullanmanıza gerek kalmaz.

Ekmek dilimlerini her iki tarafta 30 saniye tutun.

Ekmekle mi çözdün? Her boynuzu uzunlamasına bölün.

Çekirdekli yarım boynuzları yumurta ve süt karışımına koyun.

Islatılmış tarafını 30 saniye kızartın.

Bununla ilgili. Ahududu reçelini beğendik ve keçi sütü yoğurt şiş yedik.

Menümüzde bir gün et olmasaydı, ovo-lakto-vejetaryenlere dönüşüyoruz derdim. Korkunç! :)

Hadi ama, peynir de fena değil. Sağlıklı kal.


Fransız krepleri

Benim için friganele, donuts, olgun patlıcan kokusu ve kaynayan reçel aroması çocukluğun aromalarının bir parçası. Uzun zamandır şiş yapmıyorum ve herkes tatlı bir şeyler yerdi, ben de eski bir ekmek kullanarak biraz yaptım. Kimisi pudra şekeri, kimisi sade, kimisi daha yağlı krema ve böğürtlen reçeli ile yedi.


Hazırlama yöntemi:
Daha yüksek bir kapta yumurtaları süt ve bir tutam tuzla çırpın.
Eski bir somunu dilimleyin (bir veya iki günlüğüne), ardından her dilimi yumurta-süt karışımına batırın ve hızlıca bir tabağa alın.
Ben küçükken babam friganeli kızgın yağda kızartırdı, şimdi ailem için şımartıp yapışmaz bir tavada biraz kızgın yağda pişirdim. Dürüst olmak gerekirse, babam onları en iyi şekilde yapar.